Phòng xông hơi là thiết bị cần thiết trong mỗi gia đình, không chỉ tốt cho sức khỏe mà nó còn đem lại nhiều lợi ích như làm đẹp… Tuy nhiên, có những điều cần phải biết rõ trước khi vào phòng xông hơi để tránh những vấn đề không tốt.
Chuẩn bị trước khi vào xông hơi
Bạn nên vệ sinh sạch sẽ cơ thể rồi mới vào xông hơi, điều này làm giãn nở các lỗ chân lông hấp thụ tốt các dưỡng chất cũng như hệ thống bài tiết mồ hôi được diễn ra một cách tốt nhất và thông thoáng. Cũng nên lưu ý khi vào phòng xông hơi chỉ quấn một lớp khăn hoặc mặc quần áo mỏng, tránh mặc những chất liệu vải dày quá khiến cơ thể bị ngột ngạt, khó chịu. Bổ sung thêm cốc nước để lấy đủ lượng nước sẽ thoát ra trong quá trình bạn xông hơi.
Phòng xông hơi cần những gì
Xông hơi khô trong phòng tắm
Rất nhiều người đang nghĩ sai hoàn toàn về quá trình xông đổ mồ hôi. Vì thế một số người sử dụng không đúng cách như đổ 2-3 gáo nước lạnh vào đá nóng khi ngồi vào ghế xông. Điều này dẫn đến sốc nhiệt đột ngột, làm ngăn chặn hoạt động tự nhiên của tuyến mồ hôi.
Cơ thể chúng ta cần được thích nghi với môi trường một cách từ từ, vì thế mất khá nhiều thời gian để có thể toát mồ hôi. Khoảng thời gian thường là 8-12 phút và tùy thuộc vào nhiệt độ phòng xông.
Các chuyên gia cho biết riêng về mức nhiệt, khuyến nghị nên sử dụng phòng sauna ở nhiệt độ 80 độ C, thời gian xông hơi với phòng sauna khoảng chừng 20 phút/lần đối với người khỏe và khoảng 10 phút đối với những người có thể trạng yếu.
Không nên để phòng xông hơi quá khô hoặc quá nóng sẽ dẫn tới lượng mồ hôi tiết ra nhanh, khiến bề mặt da nhanh khô. Bạn cũng có thể cho thêm một ít tinh dầu để tạo mùi thơm dễ chịu, chỉ cho vừa phải đừng cho quá nhiều dẫn tới tình trạng thiếu oxy khó thở.
Sau khi bạn ra khỏi phòng xông, nên nghỉ ngơi và uống thêm một chút nước để bù lại lượng nước đã tiêu hao.
Phòng tắm xông hơi ướt
Phòng tắm xông hơi ướt khác với phòng tắm xông hơi khô ở chỗ xông hơi ướt cần một khoảng thời gian khởi động trước khi làm việc chừng 30 phút. Tuy nhiên cũng có một số máy được rút ngắn khoảng 20-25 phút.
Bạn chỉ cần đặt một tấm khăn mỏng lên băng ghế, chỗ bạn ngồi hoặc nằm xông, tấm khăn sẽ giúp bạn an toàn tránh bị bỏng hay lây nhiễm vi khuẩn từ mồ hôi của người khác.
Lưu ý: chỉ nên ngồi trong phòng xông hơi từ 10-15 phút để tất cả các cơ bắp, bộ phận trên cơ thể được thư giãn. Sau khi rời khỏi phòng xông hơi, làm dịu mát cơ thể bằng cách lau khô người và ngồi nghỉ cho thoáng mát, bạn có thể uống thêm nước để bổ sung lượng nước tiêu hao trong quá trình xông. Khi cơ thể của bạn đã được hạ nhiệt, bạn có thể quay vào phòng xông hơi sau 10 phút và thực hiện các bước trên.
Dùng nước đúng cách trong phòng xông hơi
Những lưu ý trong quá trình xông hơi:
- Không tắm ngay sau khi xông hơi.
- Uống một cốc nước gừng ấm .
- Không xông hơi sau khi sử dụng rượu bia và ăn no.
Tư vấn phù hợp khi chọn mua phòng xông hơi
Lựa chọn theo kiểu dáng và kích thước: hầu hết những loại phòng xông hơi đều có trên thị trường đều có kiểu dáng chữ nhật hoặc hình bán nguyệt, có độ rộng đế dao động từ 900*900 đến 1500*1500. Vì thế, bạn nên xem không gian phòng tắm gia đình bạn để lựa chọn phòng xông hơi sao cho phù hợp. Phòng xông hơi bán nguyệt rất phù hợp với những góc phòng và tiết kiệm được khá nhiều không gian trống.
Lựa chọn theo tính năng: Phòng xông hơi có tính năng là tạo ra luồng không khí nóng, giúp cơ thể bài tiết ra mồ hôi nhanh chóng. Ngoài ra, còn kết hợp cả hai tính năng xông hơi khô và xông hơi ướt trong một thiết bị. Hơn thế nữa, còn có những tính năng như sen tắm tay, sen tắm trần, máy massage các bộ phận trên cơ thể. Trong một số mẫu phòng xông hơi cao cấp còn được trang thiết bị loa, bảng điều khiển cảm ứng giúp giải trí trong thời gian tắm xông.
Chế độ bảo hành: chất lượng sản phẩm và sự uy tín luôn được nhà sản xuất đặt lên hàng đầu, thời gian bảo hành có thời hạn tùy thuộc vào từng sản phẩm.
Ngoài ra, thiết bị nhập khẩu có đội ngũ chuyên viên kỹ thuật giàu kinh nghiệm, hỗ trợ trực tiếp khách hàng trong suốt quá trình sử dụng một cách nhanh chóng và chuyên nghiệp nhất.
Các mẫu phòng xông hơi bán chạy nhất hiện nay
Phòng xông hơi SN-601R, đây là thương hiệu Nofer Việt Nam, gây ấn tượng mạnh cho khách hàng từ cái nhìn đầu tiên, cùng với sự kết hợp hiện đại giữa xông hơi ướt và xông hơi khô. Được thiết kế độc đáo, tách biệt hoàn toàn hai loại hình xông hơi bằng một vách ngăn kính cường lực. Riêng với phòng xông hơi khô, chất liệu là gỗ thông cao cấp, có tuổi thọ lâu bền, giữ nhiệt độ phòng xông hơi tốt cũng như hương thơm từ gỗ thông rất dịu nhẹ tạo nên cảm giác thoải mái cho bạn.
Đối với phòng xông hơi ướt, bao quanh phần khung là vách kính cường lực chắc chắn, tuyệt đối an toàn cho người sử dụng. Phần đế được làm từ chất liệu acrylic có tính chịu nhiệt tốt, bền bỉ, dễ lau chùi và chống trợn trượt.
Phòng xông hơi đa năng VS-89106S có hình lục giác, đường nét góc cạnh nổi bật, lớp sơn phủ trên bề mặt tông màu trắng hoặc đen cho toàn bộ sản phẩm đem đến cho không gian phòng tắm của bạn nét hiện đại, mới mẻ. Với kích thước 1300x1300x2200 mm lí tưởng cho hai người cùng sử dụng. Phòng xông hơi có lắp bảng điều khiển được lắp phía ngoài của phòng gần cửa kính, giúp kiểm soát nguồn ánh sáng, chế độ nhạc, lượng nhiệt tùy thích. Ngoài ra bên trong loại phòng xông hơi này còn có chế độ massage tiện nghi và hệ thống tay sen trần sẽ làm hài lòng bạn. Hơn thế nữa, phòng xông hơi cũng được trang bị thêm những tính năng hữu ích như giá treo khăn, kệ để vật dụng cá nhân, hệ thống FM, hệ thống quạt, khử mùi Ozone.
Hy vọng, với những chia sẻ trên của chúng tôi, có thể giúp bạn đọc nắm rõ chi tiết sản phẩm một cách chi tiết nhất. Bạn đọc có thể lựa chọn cho mình sản phẩm phù hợp với không gian thiết kế của mình. Nếu có thắc mắc gì bạn có thể liên hệ với chúng tôi đội ngũ tư vấn 24/7 sẽ giúp bạn giải đáp mọi thắc mắc một cách chi tiết đầy đủ, nhanh chóng nhất. Chúng tôi sẽ giúp bạn lựa chọn sản phẩm phù hợp với bạn, mong muốn đem lại sản phẩm hài lòng nhất cho người tiêu dùng.
